大空スバルが病んでいた理由とその改善方法を紹介します

大空スバルが病んでいた理由とは？

【はじまり】

🍉【#生スバル】おはすば！！！！！ / OHASHUBA！！！FREE TALK【ホロライブ/大空スバル】🍉

おはすば！！！！！
あじまてます！！！
あじじ…あじ…あじまてます！！！！

🍮配信場所↓https://t.co/rpx8UOHxE4 pic.twitter.com/5RI50lXqnQ

— 大空スバル🚑ホロライブ 🍥 (@oozorasubaru) June 1, 2024

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おはスバ（2024年6月1日）の主な内容

• マリオに挑戦するスバルがおかゆに相談したこと
• あくあがスト６開始
• 最近の大空スバルが病んでいた話
• ヘッドスパ
• 無言マリパの裏話　ぺこら「ピィィィ」
• ゲマズのイベントに呼んでもらえて感謝するスバル
• マネちゃんがスバルのママ
• ころねとホラー映画を見るスバル
• 田舎あるある「こんにちは」「…誰？」

などの雑談をしていました。気になる人は「おはようスバル」を見てはいかがでしょうか。

大空スバルが病んでいた理由とは？

大空スバルさんは、今週あった出来事で、精神的に落ち込んでいたことがあったと話してくれました。

スバルが病んでいた話

大空スバルさんは、自身の体調不良の原因を解明すべく、要因を書き出しました。

• 頭が痛い
• 目の奥が重くて体が重たい
• 前向きにならなくて、陽光が嫌い

これらの要因から、

「インターネットのやりすぎか？」

「ゲームのやりすぎか？」

「眼精疲労か？」

という結論にたどり着いたようでした。

スバル「何をした後に一番気分が落ち込むのかを書きだしてみたら、インターネットだったｗ」

Twitter、ティックトック、youtubeのショート動画を見たあとに気分が落ち込んで、虚無感になる。

インターネットをやっていたらすぐに時間が過ぎて、1日がすぐに終わったと感じられ「何やっていたんだろう今日1日」と思って落ち込む大空スバルさんでした。

大空スバル的改善方法

大空スバルさんは、不調を改善するため、散歩をしたそうです。

散歩⇒部屋に帰ってきてもネットをしないで、部屋を掃除する…みたいな生活をして改善されたようでした。

スバル「できるだけメンバーにあって遊ぶようにした」とも。

「今日は机の上だけ掃除」

みたいな

小さな目標を達成するように←ここが重要みたいです。

大空スバルさんの不調はすぐに回復したそうです。

良かったですね。😊

ネットやゲームのやり過ぎはストレスがたまるんでしょうね。

自分が思うに、配信者の大空スバルさんは、１日の大半の時間をゲームとネットに費やしているんだと思います。

自分も気を付けたいものです。

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ごくうは眠りたい眠れない

https://minmin-sinsin.hatenablog.com/

ごくうが気になること108選

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